MANFAAT JERUK NIPIS

-


Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan.


1. Pencernaan
Jeruk nipis memiliki aroma yang membuat mulut menghasilkan air lir dan ini benar-benar membantu pencernaan utama. Keasaman alami akan memecah molekul makro makanan. Kemudian flavonoid senyawa yang ditemukan dalam minyak wangi yang diekstrak dari jeruk nipis, merangsang sistem pencernaan dan meningkatkan sekresi cairan pencernaan, empedu dan asam. Flavonoid juga merangsang gerak peristaltik.Ini adalah alasan di balik konsumsi acar jeruk nipis dengan makan siang dan makan malam, yang dilakukan di India dan berbagai negara-negara tetangga di wilayah itu.
2. Diabetes
Menurut American Diabetes Association, jeruk nipis dan buah jeruk lainnya dianggap sebagai makanan super untuk diabetes. Terutama, serat larut yang tinggi ditemukan dalam jeruk nipis membuat bantuan makanan yang ideal untuk membantu mengatur penyerapan tubuh dari gula ke dalam aliran darah, mengurangi terjadinya lonjakan gula darah yang merupakan risiko serius untuk pasien diabetes.Jeruk nipis dan buah jeruk lainnya memiliki indeks glikemik rendah, yang berarti bahwa mereka tidak akan menyebabkan lonjakan tak terduga dalam kadar glukosa, selain manfaat efek serat larut itu.
3. Penyakit Jantung
Serat larut yang sama dapat membantu penderita diabetes, juga menjaga kadar gula darah. Membuat tekanan darah juga lebih rendah dan menghilangkan keberadaan kolesterol LDL (kolesterol “buruk”). Selanjutnya, serat larut dapat mengurangi peradangan pada pembuluh darah, yang merupakan tindakan pencegahan yang dikenal terhadap penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke.
4. Gangguan Pernapasan
Minyak flavonoid yang diekstrak dari jeruk nipis secara luas digunakan dalam obat-obatan anti-kongestif seperti balm, alat penguap, dan inhaler karena adanya kaempferol. Hanya dengan menghirup aromanya, dapat membantu mengatasi rasa sesak dan mual.
5. Radang Sendi
Salah satu dari banyak penyebab radang sendi adalah kelebihan asam urat yang menumpuk di tubuh. Asam urat adalah salah satu produk limbah yang buang air kecil yang normal akan membersihkan tubuh. Tapi sayangnya, bila terlalu banyak itu bisa membuat rasa sakit dan peradangan dari arthritis bahkan lebih buruk.Asam sitrat ditemukan dalam buah jeruk seperti jeruk nipis adalah pelarut dimana asam urat dapat larut, meningkatkan jumlah yang dieliminasi dalam urin. Buah jeruk pada umumnya memiliki sifat anti inflamasi, dan dapat digunakan untuk sejumlah isu peradangan.
6. Demam
Jika seseorang menderita demam, air jeruk nipis dapat menjadi obat alternatif. Buah jeruk pada umumnya mampu mengurangi  dan demam sangat tinggi, pasien harus mengkonsumsi jus lemon dan air. Namun, jika demam ringan sampai sedang, jus buah lainnya, terutama jus jeruk seperti jeruk nipis, dapat diberikan untuk mengatasi demam kembali menurun.Vitamin C, ditemukan dalam konsentrasi tinggi dalam buah jeruk, secara alami menurunkan suhu tubuh.
7. Asam Urat
Ada 2 penyebab utama asam urat. Sumber pertama adalah akumulasi radikal bebas dalam tubuh dan yang kedua adalah akumulasi racun dalam tubuh, asam urat terutama. Jeruk nipis dapat membantu mencegah kedua penyebab ini. Ini adalah sumber antioksidan dan pendetoks (vitamin-C & Flavonoid) yang mengurangi jumlah radikal bebas serta detoksifikasi tubuh.
8. Gangguan kemih
Kandungan kalium yang tinggi dari jeruk nipis sangat efektif dalam menghilangkan zat beracun dan endapan yang bisa disimpan di ginjal dan kandung kemih. Sifat disinfektan jeruk nipis juga membantu menyembuhkan infeksi pada sistem kemih. Selain itu, dapat membersihkan penyumbatan air seni yang dapat berasal dari endapan kalsium dalam saluran kemih.
9. Anti Kanker
Jeruk nipis merupakan buah yang kaya akan kandungan zat anti kanker yaitu flavonoid yang berperan membunuh dan mencegah kerusakan sel. Jadi tidak ada salahnya jika anda mencoba mengkonsumsi jeruk nipis secara rutin untuk mendapatkan hasil terbaik.
Kecantikan Kulit
1.      Menghilangkan Noda Hitam
2.      Jerawat dan Bekas noda
3.      Mengencangkan pori – pori
4.      Menghapus kulit mati
5.      Mengatasi flek hitam
Menyehatkan Rambut
1.      Meningkatkan Pertumbuhan Rambut
2.      Membuat Rambut berkilau
3.      Mencerahkan warna rambut
4.      Menghilangkan Ketombe

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Arti sopan santun bagi kehidupan Sehari - Hari

-
Gambar
ARTI SOPAN SANTUN BAGI KEHIDUPAN SEHARI - HARI Kesopanan adalah perilaku yang terpuji dan baik, kata sopan sangatlah   familiar di kalangan masyarakat namun jika di lihat dalam kehidupan sehari – hari tidak bnayak orang yang mempunyai sikap sopan dan memiliki karakter berbeda – beda. Karakter tersebut terbentuk karena proses kehidupan dalam lingkungan masing – masing. Sebagian besar orang akan menilai seseorang dari sikapnya. Kesopanan sangat penting bagi kehidupan kita, tidak semua orang memiliki sifat terpuji dengan menyantuni orang di sekitarnya. Sopan dalam sikap,perkataan,hati,dan semua yang ada pada diri kita.ciri – ciri orang yang tidak bersikap sopan :   berbicara seenaknya tidak menyinggung perasaan orang lain. Faktor utama kita tidak bersikap sopan ,karena tidak terbiasa bersikap sopan, lupa bahwa norma santun sangat penting bagi kita. Sikap yang menjaga kesopanan akan melahirkan akhlak mulia,dan keindahan etika. Ada satu hal diakui dalam kehidupan ini ...
Baca selengkapnya

CONTOH SINOPSIS NOVEL

-
CONTOH SINOPSIS NOVEL : A.     Identitas   Novel 1.       Judul                   : MY TWO MOONS 2.       Pengarang           : Juliana Marshella 3.       Penerbit                : PT Gramedia Pustaka Utama 4.       Tahun Terbit       : 2015 5.       Tebal Halaman    : 264 B.      Unsur Instrinsik Novel 1.       Tema :Dendam Keluarga dan Kisah Cinta Segitiga 2.       Tokoh                   : a.        Jaeson b.  ...
Baca selengkapnya

Batik

-
Gambar
BATIK Batik adalah kain bergambar yang pembuatannya secara khusus dengan menuliskan atau menerakan malam pada kain itu, kemudian pengolahannya diproses dengan cara tertentu yang memiliki kekhasan. s ejarah teknik batik : Seni pewarnaan kain dengan teknik perintang pewarnaan menggunakan malam adalah salah satu bentuk seni kuno. Penemuan di Mesir menunjukkan bahwa teknik ini telah dikenal semenjak abad ke-4 SM, dengan diketemukannya kain pembungkus mumi yang juga dilapisi malam untuk membentuk pola. Di Asia , teknik serupa batik juga diterapkan di Tiongkok semasa Dinasti T'ang   (618-907) serta di India   dan Jepang semasa Periode Nara   (645-794). Di Afrika, teknik seperti batik dikenal oleh Suku Yoruba di Nigeria , serta Suku Soninke   dan Wolof   di Senegal . Di Indonesia, batik dipercaya sudah ada semenjak zaman Majapahit, dan menjadi sangat populer akhir abad XVIII atau awal abad XIX. Batik yang dihasilkan ialah semuanya batik tulis sampai awa...
Baca selengkapnya