Manfaat Jus Mangga

-


MANFAAT JUS MANGGA


Sama seperti buah jeruk, mangga juga terkenal akan kandungan vitamin C yang dimilikinya. Tak hanya vitamin C, mangga juga mempunyai kandungan nutrisi lainnya seperti vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin E, kalium, zat besi, serat, karbohidrat, antioksidan, asam folat dan masih banyak kandungan nutrisi lainnya. Sebelumnya, telah dijelaskan bahwa semua nutrisi yang terdapat di dalam buah mangga akan mudah terserap oleh tubuh jika dikonsumsi dalam bentuk cairan, yaitu dalam olahan jus mangga segar.
MANFAAT JUS MANGGA:
  1. Mengatasi Penyakit Kanker
    Sama seperti buah-buahan lainnya, mangga juga merupakan buah yang mempunyai kandungan antioksidan tinggi. Tak hanya kandungan antioksidan, semua senyawa yang terdapat di dalamnya juga ramah dengan usus organ-organ tubuh serta dapat mengatasi penyakit kanker, seperti kanker darah, kanker payudara, kanker prostat dan kanker usus besar.
  2. Menjaga Performa Kardio Tubuh
    Mengkonsumsi jus mangga secara rutin berkhasiat untuk menjaga performa kardio tubuh, sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan dapat membantu proses penyerapan nutrisi dengan lebih baik.
  3. Menstabilkan Kadar Gula pada Tubuh
    Kandungan serat pangan dan gula alami yang terdapat di dalam jus mangga sangat aman untuk dikonsumsi penderita penyakit diabetes.
  4. Mencegah dan Mengatasi Anemia
    Di dalam jus mangga terdapat kandungan zat besi yang cukup banyak. Dengan mengkonsumsi jus mangga secara rutin dapat mencegah dan mengatasi penyakit anemia karena kandungan zat besi di dalamnya berfungsi untuk memproduksi sel-sel darah merah.
  5. Melancarkan Sistem Pencernaan
    Kandungan serat pangan yang terdapat di dalamnya mempunyai kemampuan untuk melancarkan sistem pencernaan serta dapat menyehatkan organ-organ pencernaan, sehingga tubuh terbebas dari masalah gangguan pencernaan seperti sembelit, wasir dan susah buang air besar.
  6. Menjaga Kesehatan Mata
    Jus mangga memiliki kandungan vitamin A yang terbukti baik untuk menjaga kesehatan mata, sehingga mata akan menjadi segar, penglihatan menjadi tajam dan terhindar dari gangguan penyakit mata.
  7. Menjaga Kesehatan Kulit
    Kandungan vitamin C dan vitamin E yang terdapat di dalam jus mangga mempunyai kemampuan untuk menjaga kesehatan kulit untuk kulit yang lebih sehat, halus, lembab, cerah dan kencang.
  8. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat                                                                                      Semua kandungan nutrisi dan senyawa yang ada di dalam jus mangga berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam darah sehingga terhindar dari resiko terkena hipertensi, penyakit jantung dan stroke.
  1. Menambah Energi
    Apabila merasa lemas dan lelah saat beraktivitas sebaiknya konsumsilah jus mangga karena di dalamnya terdapat kandungan karbohidrat kompleks yang berguna untuk menambah energi yang diperlukan oleh tubuh saat beraktivitas.
  2. Menyehatkan Otak dan Tubuh
    Manfaat jus mangga lainnya adalah dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat serta kandungan asam folat di dalamnya mempunyai kemampuan untuk menyehatkan otak dan dapat meningkatkan kinerja otak.


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Arti sopan santun bagi kehidupan Sehari - Hari

-
Gambar
ARTI SOPAN SANTUN BAGI KEHIDUPAN SEHARI - HARI Kesopanan adalah perilaku yang terpuji dan baik, kata sopan sangatlah   familiar di kalangan masyarakat namun jika di lihat dalam kehidupan sehari – hari tidak bnayak orang yang mempunyai sikap sopan dan memiliki karakter berbeda – beda. Karakter tersebut terbentuk karena proses kehidupan dalam lingkungan masing – masing. Sebagian besar orang akan menilai seseorang dari sikapnya. Kesopanan sangat penting bagi kehidupan kita, tidak semua orang memiliki sifat terpuji dengan menyantuni orang di sekitarnya. Sopan dalam sikap,perkataan,hati,dan semua yang ada pada diri kita.ciri – ciri orang yang tidak bersikap sopan :   berbicara seenaknya tidak menyinggung perasaan orang lain. Faktor utama kita tidak bersikap sopan ,karena tidak terbiasa bersikap sopan, lupa bahwa norma santun sangat penting bagi kita. Sikap yang menjaga kesopanan akan melahirkan akhlak mulia,dan keindahan etika. Ada satu hal diakui dalam kehidupan ini ...
Baca selengkapnya

CONTOH SINOPSIS NOVEL

-
CONTOH SINOPSIS NOVEL : A.     Identitas   Novel 1.       Judul                   : MY TWO MOONS 2.       Pengarang           : Juliana Marshella 3.       Penerbit                : PT Gramedia Pustaka Utama 4.       Tahun Terbit       : 2015 5.       Tebal Halaman    : 264 B.      Unsur Instrinsik Novel 1.       Tema :Dendam Keluarga dan Kisah Cinta Segitiga 2.       Tokoh                   : a.        Jaeson b.  ...
Baca selengkapnya

Batik

-
Gambar
BATIK Batik adalah kain bergambar yang pembuatannya secara khusus dengan menuliskan atau menerakan malam pada kain itu, kemudian pengolahannya diproses dengan cara tertentu yang memiliki kekhasan. s ejarah teknik batik : Seni pewarnaan kain dengan teknik perintang pewarnaan menggunakan malam adalah salah satu bentuk seni kuno. Penemuan di Mesir menunjukkan bahwa teknik ini telah dikenal semenjak abad ke-4 SM, dengan diketemukannya kain pembungkus mumi yang juga dilapisi malam untuk membentuk pola. Di Asia , teknik serupa batik juga diterapkan di Tiongkok semasa Dinasti T'ang   (618-907) serta di India   dan Jepang semasa Periode Nara   (645-794). Di Afrika, teknik seperti batik dikenal oleh Suku Yoruba di Nigeria , serta Suku Soninke   dan Wolof   di Senegal . Di Indonesia, batik dipercaya sudah ada semenjak zaman Majapahit, dan menjadi sangat populer akhir abad XVIII atau awal abad XIX. Batik yang dihasilkan ialah semuanya batik tulis sampai awa...
Baca selengkapnya